Tue
11/17
2009
先日は同期会〜
いやはや、
だいぶ飲みまくりました。
もーね、さいこーだわ。同期。
あの、ビバ体育会系のみ。
たまらーん。
でもって次の日は完全にダウンしてました。でも、
たのしかった〜〜。
本日は、久々にランニング。
程よい疲れと、走る爽快感が、ちょうど3kmくらいで来ます。
いや、もっともっと長い距離を走れるようになりたいです。
こないだ10kmの大会でたけど、あれはあれで距離的にはちょうどよかった感じ。
次は、20kmのハーフに出たいんだけど、
まだ走りきれる自信なっし。
ということで、とりあえずちょこちょこと走って行こうと思います。
いざ、神奈川マラソン。
うっし。とりあえず、月100kmくらい走ればOKでしょ。
そんだけ走れば〜〜
100×70=7000kcalは消費。
って脂肪1kg分…
まー、とりあえず、今月は70kgをきるってことで。
せっかく夏に67kgまで落としたのに。。。
ビールめ。
だいぶ飲みまくりました。
もーね、さいこーだわ。同期。
あの、ビバ体育会系のみ。
たまらーん。
でもって次の日は完全にダウンしてました。でも、
たのしかった〜〜。
本日は、久々にランニング。
程よい疲れと、走る爽快感が、ちょうど3kmくらいで来ます。
いや、もっともっと長い距離を走れるようになりたいです。
こないだ10kmの大会でたけど、あれはあれで距離的にはちょうどよかった感じ。
次は、20kmのハーフに出たいんだけど、
まだ走りきれる自信なっし。
ということで、とりあえずちょこちょこと走って行こうと思います。
いざ、神奈川マラソン。
うっし。とりあえず、月100kmくらい走ればOKでしょ。
そんだけ走れば〜〜
100×70=7000kcalは消費。
って脂肪1kg分…
まー、とりあえず、今月は70kgをきるってことで。
せっかく夏に67kgまで落としたのに。。。
ビールめ。

